大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本最新盆栽培植與剪修(彩圖精華版),看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
栽植盆栽的樂趣,不可言喻,他必須把取得的苗木,日以繼夜的親手培育、用心呵護;從春、夏、秋、冬四季轉換的自然景緻中,獲得不可思議的真、善、美。
盆栽藝術是永無止境的,但是只要能善加照護、管理得當,伴隨日常生活的,就會呈現“淡泊豁達”的崇高境界。
松柏盆栽可以說是生命昇華的翹楚極至。
本書特色
植栽盆景是綠化環境,不可或缺的一門藝術;盆栽不僅是重要的一環,它不但可以裝飾庭院、綠化工廠、美化學校、布置會場,更可以淨化心靈、調劑生活、改善空氣。
根據盆栽製作的要求,和盆景愛好者的需求,本書除介紹了品種用途和種植,更著重在“山水盆景”和“樹樁盆景”的選材、構思和佈局。內含8頁彩圖精華。
須知:
- 【網路熱銷】
作者: 中華園藝協會
新功能介紹- 出版社:華文鼎文化
新功能介紹 - 出版日期:2014/10/29
- 語言:繁體中文
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▲把握「用油3原則」就能做好體脂管理。(圖/librestock示意圖)
記者趙于【博客來排行榜其他推薦書單】婷/台北報導
很多人都有吃油會胖、容易囤積體脂肪的觀念,除了避免吃炸物和外食,更有人連平常食用油都限制攝取,但完全無油的飲食反而容易傷害身體代謝和營養吸收,甚至變胖。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵指出,油脂具有提供能量和保護的作用,是維持體內能量正常代謝的營養素,只要把握「用油3原則」就能做好體脂管理。
邱詩涵說明,用油除了「量」之外,「質」更是關鍵,在食用油品應該以「脂肪酸」組成為首要重點,特別是要選擇「中鏈脂肪酸」的食用油,中鏈脂肪酸的分子較小,比較容易被人體吸收和代謝,油脂不易囤積在皮下或內臟周圍形成體脂肪。
▲健康食材還是需要油脂來幫助吸收。(圖/記者趙于婷攝,下同)
邱詩涵指出,不攝取油脂反而易造成脂溶性維生素A、D、E、K攝取不足,因為人體要吸收A、D、E、K 需要油脂的幫助,缺乏時就易出現腸胃道老化、皮膚粗糙,更會影響到排便的順暢度,而像是蔬菜、魚類等健康食材還是需要油脂來幫助營養吸收。
而在用油3原則的第一項就是「3茶匙」,邱詩涵指出,每日油脂攝取應該至少3茶匙才能達到每日六大營養素的均?攝取,第二原則就是「選擇中鏈油」,中鏈油的脂肪酸分子結構比植物油小,可經由肝臟立即分解並轉為能量代謝掉,第三就是「小規格」,購買油品建議買1公升內的食用油,才能保持油品新鮮。
▲千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵。
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