大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中【博客來週年慶-暢銷】，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本別讓小毛病變大麻煩(2本合售)，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

《別讓小毛病變大麻煩─如何吃出健康，好運到》

健康，對每個人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。

然而，在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。

健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。

《別讓小毛病變大麻煩─如何打造健康黃金好體力》

現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動，都讓許多人趨之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。

的確，健康對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。

然而，在日常的工作和生活中，還是有很多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。

健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。

本書特色
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1.蒐集了關於飲食上所需要注意的各項細節，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。

2.蒐集了各項針對身體保健應要注意的相關細節，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。

3.為讀者做重點的整理，以「健康小百科」的方式呈現。

4.文庫版，攜帶方便，隨時隨地為自己的健康加分。

5.內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。

作者簡介

粱素娟

新聞系畢業，曾任報社記者，電台企劃製作，目前為自由撰稿者。

本書倡導了「細節決定健康」這一個理念，這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的，同時也最容易忽略的，而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅，甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害，並提出具體的解決方式，進而擺脫不良的生活與工作習慣，讓自己的身心可以更健康。已推出作品有《人一輩子最重要的飲食習慣》。

須知：



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標籤註解：

別讓小毛病變大麻煩(2本合售) 書評

別讓小毛病變大麻煩(2本合售) 書籍介紹

別讓小毛病變大麻煩(2本合售) 閱讀心得

別讓小毛病變大麻煩(2本合售) 評比

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▲高低槓項目中，穆斯塔芬娜摘金(中)，美國柯希安摘銀(右)，德國謝德獲銅。(圖／達志影像／美聯社)

記者顏如玉／綜合報導

女子體操高低槓項目中，由俄羅斯性感女神慕斯芬娜(Aliya Mustafina)以15.900分衛冕封后，美國柯希安(Madison Kocian)以15.833分摘銀，德國選手謝德(Sophie Scheder)15.566分獲銅。

在2012倫敦奧運體操中，穆斯塔芬娜一個人就囊括四面獎牌，包括高低槓金牌、團體銀牌、個人全能及地板項目銅牌，其中高低槓金牌還是俄國體操隊唯一的一面金牌。今年里約奧運，穆斯塔芬娜的個人項目中，除了衛冕高低槓金牌，還有全能銅牌，另外，作為俄羅斯團隊的靈魂人物，她再次率領俄羅斯女團拿下團體銀牌。

▼俄羅斯著名選手穆斯塔芬娜。（圖／達志影像／美聯社）

另外，值得一提的是，在體操六金中，美國已經奪下三金，最被看好有機會贏得「大滿貫」，但柯希安僅拿下銀牌，讓美國無緣獲此殊榮。

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